27 czerwca 2017 roku w naszej bibliotece odbyło się spotkanie z dietetyczką. Pani Anastazja
Dąbrowska-Walczak wygłosiła prelekcję na temat zasad zdrowego odżywiania.
Na podstawie piramidy zdrowia opowiedziała o wartości spożywanych
przez nas produktów spożywczych. Zwróciła uwagę na podstawowe składniki
pokarmowe, czyli białko, tłuszcz i węglowodany. Podała informacje, jakie
funkcje spełniają one w prawidłowym
odżywianiu człowieka. Dowiedzieliśmy się, co jest przyczyną niektórych
chorób cywilizacyjnych. Pani Anastazja opowiedziała także nie tylko o tym, co
powinniśmy jeść, ale też, co jest zakazane w normalnej diecie.
Spotkanie przebiegło w bardzo sympatycznej atmosferze. Po wykładzie wszyscy uczestnicy spotkania mogli zbadać
skład swojego ciała profesjonalnym analizatorem i omówić jego wynik z Panią
dietetyk.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz